La Palma tiene más de 1.000 km de senderos señalizados que recorren paisajes increíblemente diversos: desde bosques prehistóricos de laurisilva hasta cráteres volcánicos, pasando por acantilados costeros y cumbres sobre las nubes. Aquí tienes nuestra selección de las mejores rutas, con toda la información práctica que necesitas para planificar cada una de ellas. Si buscas información general sobre equipamiento, épocas y niveles, consulta antes nuestra guía completa de senderismo en La Palma.
1. Caldera de Taburiente - Cascada de Colores
- Distancia: 13 km (ida y vuelta)
- Desnivel: 850 m de descenso y ascenso
- Duración: 5-6 horas
- Dificultad: Media-alta
- Inicio: Mirador de Los Brecitos (acceso en taxi desde el aparcamiento)
La ruta más emblemática de La Palma y probablemente de todas las Canarias. Desciendes al interior del Parque Nacional de la Caldera de Taburiente entre pinares canarios centenarios hasta llegar al Barranco de las Angustias. El punto culminante es la Cascada de Colores, donde las aguas cargadas de hierro y otros minerales han teñido la roca de naranjas, amarillos y verdes intensos, creando un mosaico natural único en el mundo.
El sendero pasa por el campamento de Taburiente, donde se puede pernoctar con permiso previo. El regreso por el mismo camino es exigente por el desnivel acumulado. Lleva suficiente agua y comida: no hay puntos de abastecimiento en la ruta.
2. Ruta de los Volcanes (GR-131)
- Distancia: 17 km (lineal)
- Desnivel: 500 m de descenso neto
- Duración: 5-7 horas
- Dificultad: Media
- Inicio: Refugio de El Pilar / Final: Fuencaliente
La travesía por la dorsal volcánica del sur de La Palma es una de las rutas más famosas de Canarias. Caminas entre conos volcánicos de distintas erupciones, con vistas al océano Atlántico a ambos lados de la isla. El paisaje va cambiando de pinares a terreno volcánico desnudo, con cráteres de colores que van del negro intenso al rojo óxido. Es una ruta lineal, así que necesitarás transporte de vuelta (hay servicio de guagua). El tramo final baja hasta las Salinas de Fuencaliente, donde puedes terminar el día con un baño y pescado fresco.
3. Marcos y Cordero
- Distancia: 12 km (lineal)
- Desnivel: 900 m de descenso
- Duración: 4-5 horas
- Dificultad: Media
- Inicio: Casa del Monte (acceso en taxi 4x4) / Final: Los Tilos
Una de las rutas más originales de Canarias y posiblemente de Europa. El sendero atraviesa 13 túneles excavados en la montaña para canalizar el agua de los nacientes. Necesitarás linterna para los túneles y chubasquero porque en varios de ellos cae agua abundante: te vas a mojar. La combinación de caminar dentro de túneles oscuros con las vistas del Barranco del Agua entre bosques de laurisilva hace de esta ruta una experiencia verdaderamente única.
El inicio requiere un taxi 4x4 desde Los Sauces o San Andrés. La ruta termina en Los Tilos, donde puedes aprovechar para explorar el bosque de laurisilva.
4. Bosque de Los Tilos y Cubo de la Galga
- Distancia: 5-8 km (según variante)
- Desnivel: 300-500 m
- Duración: 2-3 horas
- Dificultad: Baja-media
- Inicio: Centro de Visitantes de Los Tilos o aparcamiento del Cubo de la Galga
Estas dos rutas recorren los bosques de laurisilva del noreste de La Palma, declarados Reserva de la Biosfera por la UNESCO. El Cubo de la Galga es especialmente recomendable: un recorrido circular entre helechos gigantes, árboles cubiertos de líquenes y musgo, y una atmósfera húmeda que te transporta millones de años atrás. Estos bosques son reliquias del Terciario, supervivientes de las glaciaciones gracias al microclima de las islas. Son rutas ideales para familias y para días nublados en los que las cumbres no son accesibles.
5. Ruta de la Crestería (GR-131)
- Distancia: 15 km (lineal)
- Desnivel: 600 m de desnivel acumulado
- Duración: 6-8 horas
- Dificultad: Alta
- Inicio: Roque de los Muchachos
El recorrido por el borde de la Caldera de Taburiente es una ruta de alta montaña que solo deben intentar senderistas experimentados. Caminas por la cresta a más de 2.000 metros con el abismo de la caldera a un lado y el océano al otro. Las vistas son las más impresionantes de La Palma, pero la ruta requiere ausencia de vértigo, buena forma física y condiciones meteorológicas favorables. No es apta para días de viento fuerte o niebla.
6. Volcán de San Antonio y Teneguía
- Distancia: 5 km (circular)
- Desnivel: 200 m
- Duración: 1,5-2 horas
- Dificultad: Baja
- Inicio: Centro de Visitantes del Volcán de San Antonio, Fuencaliente
Una ruta corta y accesible que rodea el cráter del Volcán de San Antonio y se acerca al Teneguía, el último volcán en erupcionar en La Palma antes de la erupción de Cumbre Vieja en 2021. El paisaje volcánico con vistas al mar y las salinas de Fuencaliente al fondo es espectacular. Ideal para quienes quieren una experiencia volcánica sin gran esfuerzo físico.
7. Sendero costero de Tijarafe
- Distancia: 6 km (ida y vuelta)
- Desnivel: 650 m
- Duración: 2,5-3 horas
- Dificultad: Media
- Inicio: Tijarafe pueblo / Final: Porís de Candelaria
El descenso desde Tijarafe hasta el Porís de Candelaria es una ruta corta pero espectacular. Bajas por la ladera del acantilado con vistas panorámicas de la costa oeste y el océano. Una vez abajo, puedes combinar la caminata con una excursión en kayak para visitar la Cueva Bonita y completar un día perfecto de tierra y mar.
8. GR-130: Camino Real de La Costa
- Distancia: 72 km (por etapas)
- Desnivel: Variable por etapas
- Duración: 4-5 días
- Dificultad: Media
- Inicio/Final: Circular, desde cualquier municipio
El Camino Real de la Costa rodea toda la isla por los antiguos caminos que conectaban los municipios antes de que existieran las carreteras. Se puede hacer por etapas, durmiendo en cada pueblo. Es una forma extraordinaria de conocer La Palma en profundidad: la diversidad de paisajes, la cultura local y la gastronomía de cada zona. Cada etapa ofrece un paisaje completamente diferente.
Consejos generales
- Consulta la previsión meteorológica el día anterior, especialmente para rutas de cumbre.
- Lleva siempre más agua de la que crees necesitar. El sol y el viento deshidratan rápidamente.
- Calzado de trekking con buena suela es imprescindible. El terreno volcánico es irregular y resbaladizo.
- Para rutas lineales, infórmate del servicio de guaguas (autobuses) o taxis para el regreso.
- Reserva el acceso al Mirador de la Cumbrecita si vas con vehículo propio.
- No te salgas de los senderos marcados en zonas volcánicas: el terreno puede ser inestable.
Para más información sobre equipamiento, épocas y niveles, consulta nuestra guía completa de senderismo en La Palma. Si quieres combinar tus rutas a pie con una experiencia acuática, nuestras excursiones en kayak por la costa de Tijarafe son el complemento perfecto. Planifica tu viaje completo con nuestros itinerarios de 3 días y 7 días.